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        老婆產后抑郁,老公該如何是好?
        2017-07-28 11:12:25



        有時候,

        有抑郁狀況的媽咪并不知道自己患有抑郁癥。

        所以,她們自己控制不了情緒的惡化,

        只有通過他人的幫助達到防治的效果。

        而老公作為孩子的爸爸,產婦的愛人,

        絕對是幫助新媽咪防治抑郁的關鍵人物。

        但是,老公該怎么做呢?

        對癥下藥,是最佳的解決辦法。


        抑郁的原因:

        產后角色的轉變、身材變化、

        照顧新生兒的疲憊、夫妻關系、婆媳關系、

        缺少照料和關心、不滿意胎兒性別等。



        1

        角色轉換

        (不要只顧著寶寶)


        女人生完孩子后,

        一下子從產前的“公主”變成了辛苦的媽咪。

        而全家人的注意力都在寶寶身上,

        虛弱的自己遭到了冷落,便會產生落差感。

        尤其是老公,

        一回家直奔寶寶只會讓老婆更加難過。

        所以,回到家不要只顧寶寶,

        先去問問老婆今天的情況,多跟她聊一聊。



        2

        身材變化

        (贊美攻略)


        經歷了十月懷胎一朝分娩,

        女人的身材一下子就變了。

        突然變丑了、變胖了、乳房下垂,

        成了新媽咪們無法接受的事實。




        她們成日擔心老公不愛自己,

        擔心自己會與社會脫節,

        而過度的擔心就慢慢演變成抑郁癥。

        這時,老公就要多說些暖心話讓她放心。




        3

        不滿胎兒性別

        (表明立場)


        因為傳統觀念的影響,“重男輕女”依然存在。

        比如如果兒媳婦生的是女兒,

        公公婆婆會表達出厭煩不愿幫忙照顧。

        這會讓新媽咪非常傷心。

        這時候,老公一定要表明立場支持她!




        有的時候,

        新媽咪自己滿懷期待的想要女兒,

        最后卻生了個男孩,

        這種失落感也會影響產婦情緒。





        4

        身體疲憊

        (主動照顧寶寶)


        生孩子損耗大,產婦身體自然虛弱,

        還要照顧寶寶更是苦不堪言!

        人一旦疲憊了就容易產生負面情緒,

        所以,老公們在不影響工作的情況下,

        可要多主動付出照顧寶寶。




        如果老公工作繁忙實在沒法抽身照顧,

        可以請人來幫助老婆分擔重任。






        5

        婆媳關系

        (一定要避免)


        婆媳關系是千古難題,

        而在產婦情緒敏感的月子時期,

        婆媳關系處理不好只會更加惡化。

        老公是婆媳關系中是最重要的角色,

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        每天9:00-18:00(節、假日無休)
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